التقال في ظهرى
-
-
طريقة الجلوس الصحيحة لمن يعاني من ألم الظهر
مدة الفيديو: 0:59
تحميل »
طريقة الجلوس الصحيحة لمن يعاني من ألم الظهر
-
تمارين وجع منتصف الظهر علاج طبيعي وجع الظهر
مدة الفيديو: 0:17
تحميل »
تمارين وجع منتصف الظهر علاج طبيعي وجع الظهر
-
-
تتعدد الطرق في علاج آلام أسفل الظهر وتبقى هذه الحركة هي الفاصل بينك وبين الآلم فورا
مدة الفيديو: 0:12
تحميل »
تتعدد الطرق في علاج آلام أسفل الظهر وتبقى هذه الحركة هي الفاصل بينك وبين الآلم فورا
-
طريقة فعالة لتخفيف الشد العضلي في الظهر
مدة الفيديو: 0:05
تحميل »
طريقة فعالة لتخفيف الشد العضلي في الظهر
-
حركة واحدة توضح الفرق بين آلام الظهر الموضعية او اعراض الانزلاق
مدة الفيديو: 0:56
تحميل »
حركة واحدة توضح الفرق بين آلام الظهر الموضعية او اعراض الانزلاق
-
تمرين يخلصك من الم الكتف ومنتصف الظهر
مدة الفيديو: 0:15
تحميل »
تمرين يخلصك من الم الكتف ومنتصف الظهر
-
الفرق بين حمل وزن ثقيل بالطريقة الصحيحة و الخاطئة و تأثيرها على العمود الفقري وخاصة الفقرات القطنية
مدة الفيديو: 0:18
تحميل »
الفرق بين حمل وزن ثقيل بالطريقة الصحيحة و الخاطئة و تأثيرها على العمود الفقري وخاصة الفقرات القطنية
-
-
-
-
-
بحركة تمديد واحدة فك ضغط العمود الفقري القطني أسفل الظهر تخفيف آلام التوتر الناتجة الجلوس لفترةطويلة
مدة الفيديو: 0:09
تحميل »
بحركة تمديد واحدة فك ضغط العمود الفقري القطني أسفل الظهر تخفيف آلام التوتر الناتجة الجلوس لفترةطويلة
-
اتخلص من آلام منتصف الظهر دلوقتي وللأبد
مدة الفيديو: 0:16
تحميل »
اتخلص من آلام منتصف الظهر دلوقتي وللأبد
-
-
-
هذا ما يجب ان تفعله للتخلص من انحناء الظهر
مدة الفيديو: 0:43
تحميل »
هذا ما يجب ان تفعله للتخلص من انحناء الظهر
-
ما هو العلاج الوحيد لآلام الظهر والرقبة
مدة الفيديو: 0:51
تحميل »
ما هو العلاج الوحيد لآلام الظهر والرقبة
-
كيف تقتل ألم أسفل الظهر ف 60 ثانية تمارين وليامز للأنثناء تمارين أسفل الظهر
مدة الفيديو: 0:10
تحميل »
كيف تقتل ألم أسفل الظهر ف 60 ثانية تمارين وليامز للأنثناء تمارين أسفل الظهر
